“如果我都不能让自己健康，如何告诉我的孩子，让他健康的生活”
都说在孩子的人生当中
第一个偶像都是父亲
那么当你成为一名父亲之后
你是否想过
要如何做好一名“偶像”呢？
是榜样，是英雄？
还是夸夸其谈，满口人生哲理？
对于这个问题
阿光没有答案
也或许根本没有标准答案
不过有这么一个故事
可能可以给你一些启发
故事的主人翁名叫
迈克尔·巴斯克斯
Michael Vazquez
没错，看到他的照片
你肯定会觉得他是一个健美教练
或者说是健身达人
确实，现在的他
的确是一名健身达人
身材匀称，线条优美
不过
下图这个喝着饮料
蓬头垢面
胸腹部一块肌肉线条都没有的男人
也同样是他
他不是从小就喜欢健身
曾经也不是一个爱运动的人
甚至可以说
他曾经就是一个混蛋
抽烟、酗酒、吸毒、去夜店
等等一切的活动
几乎占据了他全部的业余时间
每天醉生梦死的生活
让他变成了一个
血脂、血压甚至包括血糖
都比普通青年高的
“三高”胖子
与现在的他对比起来
简直判若两人
那么是什么让他脱胎换骨
变成现在这样的呢？
没错
答案就是他的儿子
在2009年的时候
迈克尔喜得一子
他给儿子取名德文（Devin）
不过小德文因为早产三个月
刚出生的时候
体重只有0.3公斤
身体非常瘦小
甚至不能自主呼吸
因此只能插着氧气管
待在保温箱里
以希望他能活下去
虽然医生每天悉心照料
小德文依旧徘徊在生死边缘
脆弱的他还感染了病毒
迈克尔是整天
都在为小德文祈祷
“宝贝，你一定要活下去，
只要你活下去，爸爸做什么都愿意。”
也许是上天听到了
迈克尔虔诚地祷告
也可能是小德文感受到了迈克尔的爱
他从鬼门关上走了一遭
又回到了人间
有的时候
人的改变只需要那么一瞬
自从儿子德文出生后
迈克尔似乎突然顿悟了
他时不时的会想起以前的自己
深感自己不配做个父亲
“如果连自己的生活都理不清，
如何保护自己的家人？
又如何保护自己的孩子？”
可无论如何
自己已为人父
责任在肩，不得不抗
他开始思考
如何做好一名父亲
望着镜子里满身赘肉
酒气熏天的自己
迈克尔心想
决不能让自己这副模样
成为孩子心中对父亲的印象
（趁儿子不注意，赶紧改变一下！）
那一刻起
迈克尔决定永远离开
烟酒，毒品和夜店
甩掉一身肥肉
告别不健康的生活
迈克尔用了最直接的方法
健身
“如果我都不能让自己健康，
如何告诉我的孩子，让他健康的生活”
告别了夜店
走上了街头
告别了熬夜
迎接了朝阳
无论走到哪里
都不会忘记
努力地“折磨”自己的身体
无数个日日夜夜
迈克尔流了多少汗水
我们不知道
只知道他从200公斤的大胖子
变成6块腹肌的健美先生
但是浪子回头
金不换
迈克尔的努力
换来的回报比金子更有价值
因为匀称健美的身材
他成为了某运动品牌的代言人
收入稳定，足以养家
而更令人羡慕的是
那些超级暖心的画面
▼
在儿子到了刚会跑的年纪时
迈克尔就开始带着他一起训练
还穿着尿不湿
德文就奔跑在沙滩上
为了让宝贝不怕水
迈克变身成
一个搞怪的大鲨鱼
一起拉伸
一起倒立
爸爸跳高的
你也跟着跳一跳
“在爸爸这里，没有扛不起来的事情，你也一样”
“再高一点，你可以看的更多”
“我永远是你安全的臂弯”
“我和你都不走下坡路，
因为那是不自信人的选择”
“手握压力，推起，就是勇气”
如今
小小devin在渐渐长大
每天都有暖爸和健身
而这一切
只源于曾经的那一句承诺
“我要成为一名好父亲。”
在迈克尔的带动下
小德文也渐渐长成了男子汉
有了梦想
也有了追求
从他们的故事里
阿光感受到了
迈克尔在小德文的成长过程中
真正的做好了一名父亲
所能做的一切
父母的言传身教
比任何一个老师的教育
更加重要
“爱他，就成为他的超级英雄。”
这是迈克尔常挂在嘴边的一句话
以前，他不是superman
甩掉肥肉
甩掉过去不健康的自己
都不是件容易的事
但就像爱情一样
亲情也能改变一个人的模样
爱他（她）
就为她（她）变成最好的自己
爱他
就给他树立最好的榜样
