不用跑步机，不用听iPod，不用吸汗头带，不喝什么昂贵的蛋白质奶昔，也没有谁做高温瑜珈，更没有高科技的健康追踪腕带。更让人吃惊的是这些老人中很少有人在退休前是经常锻炼的。做完了这些事，他们就喜欢溜溜公园，在这里聊聊天，顺便出出汗。